如果父母离婚了，可以自己选择和谁在一起吗？

成年子女在父母离婚后，可自行选择随父或母生活，或独立生活。依据《婚姻法》等相关法律，成年子女如具备独立生活能力，则不涉及抚养权问题。若不及时明确选择，可能导致家庭关系混乱，影响个人生活与情感稳定。
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可自选。具体操作：1.评估自身独立生活能力，如经济、心理等；2.根据个人意愿和情感，决定随父、母或独立；3.若选择独立，需确保生活稳定，处理好事与父母关系；4.若难以抉择，寻求外部建议，如亲友、心理咨询师等。
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成年子女在父母离婚时，常见处理方式是自行选择随父或母，或独立居住。选择应基于个人实际情况，如经济能力、情感依赖等。若无法决定，可寻求亲友或专业咨询帮助。